אחוז שומן גוף — נוסחת צי ארה״ב (US Navy)

חזרה לכל המחשבונים

כאן תוכלו להעריך אחוז שומן גוף לפי נוסחת צי ארה״ב (US Navy) — כל המדידות בס״מ, תוצאה מיידית בדפדפן, בעברית ובלי הרשמה.

מה הנוסחה מודדת: הערכת אחוז שומן הגוף על בסיס היקפים (צוואר, מותן, וירכיים לנשים) וגובה. זהו אחד המחשבונים הפופולריים ביותר ברשת למעקב ביתי.

Note: Measurements must be in centimeters.

Males:
Body Fat % = 495 / (1.0324 − 0.19077 × log10(Waist − Neck) + 0.15456 × log10(Height)) − 450

Females:
Body Fat % = 495 / (1.29579 − 0.35004 × log10(Waist + Hip − Neck) + 0.22100 × log10(Height)) − 450

הזנת נתונים